Definición Práctica de Meditación

publicado en: Estilo de Vida, Meditación | 0
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De la meditación se oye hablar mucho y cada vez más por estos días. Sin embargo, puede pasar que si tuviéramos que explicar lo que realmente es, no sabríamos con exactitud cómo definirla.

 

En este corto video encuentras una explicación no sólo clara, sino también práctica, que te permitirá tener una mejor idea de lo que es la meditación y de cómo puedes incorporarla a tu vida para liberar el estrés y encontrar el equilibrio que buscas.

 

 

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