¿Qué es la Meditación Trascendente?

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La Meditación Trascendente es una práctica de meditación que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda. Durante miles de años, la gente ha recurrido a la meditación para ir más allá de la actividad ajetreada de la mente y … Continuar

5 Razones por las que Año Nuevo es un Buen Momento para Empezar a Meditar

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El comienzo de un nuevo año es cuando muchas personas establecen sus metas anuales, así pues, toman membrecías de gimnasio, se inscriben en programas de pérdida de peso, etc. En este Año Nuevo, ¿qué tal aprender a meditar? Cosecharás beneficios … Continuar