¿Qué es la Meditación Trascendente?

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La Meditación Trascendente es una práctica de meditación que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda. Durante miles de años, la gente ha recurrido a la meditación para ir más allá de la actividad ajetreada de la mente y … Continuar

Preguntas Frecuentes sobre Meditación

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Nuestra naturaleza humana nos hace querer siempre saber más y cuestionarnos acerca de lo que nos resulta interesante. Si has estado explorando el tema de la meditación, muy probablemente tengas algunas preguntas como…   ¿Cuánto tiempo es recomendable meditar? ¿Qué … Continuar

La Meditación, útil para tratar el estrés postraumático y superar el déficit de atención

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La revista Search ha publicado un artículo en el que se hace un repaso al uso de la meditación como terapia para determinados trastornos psicológicos. En los últimos años, se está extendiendo cada vez más como técnica de curación de … Continuar

5 Razones por las que Año Nuevo es un Buen Momento para Empezar a Meditar

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El comienzo de un nuevo año es cuando muchas personas establecen sus metas anuales, así pues, toman membrecías de gimnasio, se inscriben en programas de pérdida de peso, etc. En este Año Nuevo, ¿qué tal aprender a meditar? Cosecharás beneficios … Continuar