Aquietar la Mente es un Resultado, no una Acción

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No Eres Tus Pensamientos Nuestra mente es una fuente inagotable de pensamientos, y si nos detenemos a observar por un momento nos daremos cuenta de que no tenemos que hacer nada para pensar… los pensamientos surgen de forma espontánea y … Continuar

5 Razones por las que Año Nuevo es un Buen Momento para Empezar a Meditar

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El comienzo de un nuevo año es cuando muchas personas establecen sus metas anuales, así pues, toman membrecías de gimnasio, se inscriben en programas de pérdida de peso, etc. En este Año Nuevo, ¿qué tal aprender a meditar? Cosecharás beneficios … Continuar