Las prácticas de meditación generan cada vez más interés entre la población general y la comunidad científica. Hace algunas décadas no era tomada tan en serio, pero cada vez existe más evidencia sobre los beneficios de esta disciplina. La … Continuar
No Eres Tus Pensamientos Nuestra mente es una fuente inagotable de pensamientos, y si nos detenemos a observar por un momento nos daremos cuenta de que no tenemos que hacer nada para pensar… los pensamientos surgen de forma espontánea y … Continuar
¿En dónde podemos encontrar la verdadera felicidad? En el mundo moderno estamos rodeados de niveles de bienestar material y comodidad sin precedentes. Sin embargo, este exterior tan sofisticado frecuentemente enmascara sentimientos de insatisfacción, ansiedad y depresión, muy alejados de una … Continuar