La Meditación Trascendente es una práctica de meditación que nos permite experimentar paz interior y relajación profunda. Durante miles de años, la gente ha recurrido a la meditación para ir más allá de la actividad ajetreada de la mente y … Continuar
De la meditación se oye hablar mucho y cada vez más por estos días. Sin embargo, puede pasar que si tuviéramos que explicar lo que realmente es, no sabríamos con exactitud cómo definirla. En este corto video encuentras una … Continuar
¿Sabías que las emociones negativas que todos experimentamos -como el miedo, la ira, la compulsividad, la negatividad y la duda- pueden ser tan perjudiciales para nosotros como cualquier toxina química? De hecho, la conexión mente-cuerpo convierte nuestras actitudes negativas en toxinas … Continuar
Si escuchas con atención las conversaciones a tu alrededor, la palabra estrés seguramente sería una de las que aparecerían con mayor frecuencia. La gente dice sentirse estresada por su trabajo, la economía, la política mundial, las fechas de entrega, sus … Continuar